Сигналы о недостатке воды в организме
Мы все знаем, что вода нам жизненно необходимо. Тем не менее, многие не знают, каковы симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что организму не хватает воды, или началось обезвоживание.
- Чувство усталости без „видимой” причины. Вода – главный источник энергии. Даже еда, которое, как правило, считаться хорошим источником энергии, не имеет никакого значения, пока пока не произойдет процесс гидролиза, в результате которой из воды извлекается энергия для подачи нейро-импульса и оперативным командам.
- Прилив крови к лицу (лицо, как продолжение мозга – наблюдатель окрестности).
- Раздражение, ненависть и гнев – попытка мозга защититься от действий, для работы которых требуется много энергии. Выпив несколько стаканов воды, враждебность превращается в доброту.
- Чувство тревоги. Сигнал, с помощью которого мозг лобной долей может передать свое беспокойство о недостатке воды в моменты, когда человек использует другие напитки вместо воды.
- Чувство подавленности, неприветливости. Главное богатство организма – поддержания жизненно важные аминокислотные резервы. Их отсутствие снижает эффективность работы мозга и вызывает подавленность, неприветливость.
- Депрессия. Серьезное фаза обезвоживание, в которой организм из-за нехватки воды использует жизненно важные ресурсы (такие, как триптофан, тирозин) как антиоксиданты, которые выводят токсичные отходы обмена веществ.
- Слабость. Признак того, что для улучшения функции мозга нужно усилить кровообращение. В клетках головного мозга нежелательно подкисления окружающей среды. В этих случаях может быть ощущение тяжести в области головы.
- Беспокойный сон, особенно для пожилых людей. Нечего мечтать о спокойном сне, если вашему телу не хватает воды. Во время полноценного сна человек выделяет пот – а значит воду.
- Необоснованное нетерпение. Для спокойной работы требуется много энергии. Если не хватает энергии, организм стремится каждую работу выполнить максимально быстро. Такое стремление принято называть нетерпением.
- Невнимательность. Еще один способ, как мозг пытается избежать работы, которая требует потребления энергии. Чем выше степень гидратации мозга, тем больше энергии мозг может посвятить обработке информации и восприятию новой информации. В свою очередь, недостаток воды вызывает дефицита внимания у детей, которые предпочитают газировку.
- Одышка у совершенно здорового человека, не связанном с заболеваниями легких или инфекционными заболеваниями.
- Стремление к искусственным напиткам – чаю, кофе, газированным напитком, алкоголю. Таким образом организм сигнализирует, что нуждается в воде. Такое желание создает условный рефлекс организма, связывая потребление жидкости с питьем воды. На самом деле упомянутые напитки еще больше обезвоживает организм. Такое состояние вызывает стресс, заставляя мозг вырабатывать гормоны стресса – эндорфины, которые помогают организму справиться с экологическими нарушениями. Одна из причин, почему люди употребляют искусственные напитки, это растущая зависимость от собственного разработанных эндорфинов. Следующим шагом может быть уже в направлении наркотиков. Если хотите своих детей защитить от такого риска, выключите из рациона продукты которые содержит кофеин.
- Мечты о океанов, рек или других водоемов – подсознательное желание получить доступ к источнику чистой воды и предотвратить жажду. /По материалам книги „Вода для здоровья”, автор доктор Ф.Батмангхелидж/
Ольга Бутакова: Болезни обезвоживания
Шаг первый Концепции Здоровье: Напоить организм.