Sāc ar ūdeni, 31 dienas izaicinājums no 1. oktobra
Pievienojies ūdens dzeršanas izaicinājumam, kura mērķis ir veicināt ūdens ieraduma veidošanu, apgūstot ūdens dzeršanu pareizā laikā, daudzumā un kvalitātē. Izaicinājums noritēs slēgtā WhatApp grupā, kurā saņemsi visu nepieciešamo informāciju par ūdens izaicinājumu, kā arī atbalstu un atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem.
Lūk, 8 brīnišķīgi iemesli, kādēļ dzert ūdeni:
💦 ūdens kalpo kā pretsāpju līdzeklis;
💦 ūdens sniedz enerģiju;
💦 ūdeni var izmantot svara kontrolei;
💦 ūdens veicina vielmaiņu un atbalsta gremošanas procesus;
💦 ūdens nepieciešams veselām locītavām un muskuļiem;
💦 ūdens regulē ķermeņa temperatūru;
💦 ūdens nepieciešams tvirtai un veselai ādai;
💦 ūdens palīdz atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem.
Ap 70% pasaules klāj ūdens. Arīdzen mūsu organisms vidēji līdz 70% sastāv no “ūdens”, ko atpazīstam kā asinis, limfu, siekalas, žulti un citus šķidrumus. Ja Tu ikdienā uzņem ūdeni nepietiekamā daudzumā, kvalitātē un režīmā, noteikti esi saskāries ar tādām organisma atūdeņošanās pazīmēm kā:
✔️ nogurums un enerģijas trūkums;
✔️ galvassāpes;
✔️ aizcietējumi;
✔️ ādas un matu sausums;
✔️ apgrūtināta elpošana;
✔️ grēmas;
✔️ locītavu krašķēšana;
✔️ sausums mutē un slāpes;
✔️ asa sviedru smaka.
Atceries – bez ūdens cilvēks var izdzīvot vien trīs dienas, tāpēc aicinu ieviest savā ikdienā veselīgu un pareizu ūdens dzeršanas ieradumu, lai atgūtu enerģiju un dzīvesprieku, uzlabotu vielmaiņu un organisma vispārējo stāvokli, kā arī samazinātu kāri pēc saldumiem un atbrīvotos no pāris liekajiem kilogramiem.
Izaicinājuma laikā uzzināsi:
💦 kāpēc nepieciešams sākt rītu ar ūdeni;
💦 kāds ir Tavs optimālais izdzeramā ūdens daudzums dienā;
💦 kāds ir visefektīvākais ūdens dzeršanas režīms;
💦 kādas ir pazīmes, ka ūdens tiek dzerts pārāk daudz vai pārāk maz;
💦 kādas ir kvalitatīva, bioloģiski pieejama ūdens īpašības.
🎁 Bonusā saņemsi mītu un faktu apkopojumu par ūdens pielietojumu labai pašsajūtai un svara kontrolei.
Dalībai izaicinājumā Tev būs nepieciešama apņēmība un labs noskaņojums, trauks, no kura dzersi ūdeni (tā var būt krūze, glāze vai neliela ūdens pudele), tīrs, negāzēts ūdens, kā arī hidratācijas komplekts ūdens kvalitātes uzlabošanai.
ATSAUSKMES no iepriekšējo izaicinājumu dalībniekiem.
IZAICINĀJUMU VADA:
Dace Ūdre, pārmaiņu un veselīga dzīvesveida mentore.
✍🏻 Ja vēlies ņemt dalību projektā, aizpildi reģistrācijas formu, kuru atradīsi zemāk.
Coral Club reģistrācija
Lūdzu, aizpildiet reģistrācijas veidlapu, un jūs saņemsiet unikālu kluba biedra ID (CCI ID), jūs kļūsiet par kluba biedru un varēsiet iegādāties produktus ar 20% atlaidi, kā arī varēsiet piekļūt citām priekšrocībām.
Atlaižu kartes noformēšana
Lūdzu, uzmanīgi iepazīstieties ar reģistrācijas noteikumiem, ja izmantojat referālo saiti.
- Pārejot uz doto saiti, Jūs apstiprināt savu vēlēšanos iestāties Coral Club kompānijā, Daces Ūdres struktūrā, kas kļūst par jūsu rekomendētāju / konsultantu;
- Pārejot uz doto saiti, Jūs apstiprināt savu vēlēšanos saņemt no rekomendētāja / konsultanta informāciju par kompānijas produkciju, tās piemērošanas koncepciju un kompānijas darbības principiem latviešu valodā.
Es piekrītu Reģistrācijas forma
Ja jums ir kādi jautājumi, sazinieties ar mums.
