Par mums
Laipni lÅ«dzam BeHealthyEveryDay ā vietÄ, kur veselÄ«ba un labklÄjÄ«ba ir mÅ«su augstÄkais mÄrÄ·is. MÅ«su misija ir sniegt izglÄ«tojoÅ”u un informatÄ«vu saturu, kas palÄ«dz cilvÄkiem veidot veselÄ«gus paradumus un uzlabot dzÄ«ves kvalitÄti.
MÄs ticam, ka katram ir iespÄja dzÄ«vot pilnvÄrtÄ«gu, laimÄ«gu un veselÄ«gÄku dzÄ«vi, un piedÄvÄjam praktiskus padomus, kas balstÄ«ti uz personÄ«go pieredzi un vispÄrpieÅemtiem veselÄ«ga dzÄ«vesveida principiem. Saturs mÄjaslapÄ sniedz padziļinÄtu ieskatu holistiskÄ veselÄ«bas pieejÄ ā dzÄ«vesveida maiÅa, uztura paradumu uzlaboÅ”ana, fiziskÄs aktivitÄtes, stresa vadÄ«ba un domÄÅ”anas maiÅa.
SvarÄ«gi: informÄcija mÄjaslapÄ nav medicÄ«niska konsultÄcija, un tÄ neaizstÄj Ärsta vai sertificÄta veselÄ«bas speciÄlista viedokli. Uztura bagÄtinÄtÄji un piedÄvÄtÄ informÄcija par veselÄ«gu dzÄ«vesveidu var kalpot kÄ atbalsts organisma dabiskajiem procesiem, taÄu veselÄ«bas uzlaboÅ”anai nepiecieÅ”ama individuÄla pieeja un profesionÄla konsultÄcija.
MÅ«su komandu veido pieredzÄjuÅ”i veselÄ«bas entuziasti un partneri, kas paÅ”i ir gÄjuÅ”i savu ceļu uz labÄku dzÄ«ves kvalitÄti. Katrs no mums dalÄs savÄ pieredzÄ un iedvesmo citus pieÅemt pÄrdomÄtus lÄmumus veselÄ«gÄkai ikdienai. MÄs nesniedzam medicÄ«niskus pakalpojumus un neveicam diagnostiku vai ÄrstÄÅ”anu.
MÅ«su misija
BeHealthyEveryDay ir vieta, kur sÄkas jÅ«su ceļŔ uz veselÄ«gÄku un laimÄ«gÄku dzÄ«vi. KopÄ mÄs varam sasniegt vairÄk ā katru dienu izvÄloties veselÄ«bu.
Juris Serjaga
Es esmu Juris Serjaga, behealthyeveryday.eu autors. KÄ cilvÄks ar Ä«paÅ”Äm vajadzÄ«bÄm, es zinu, cik svarÄ«ga ir veselÄ«ba un lÄ«dzsvars dzÄ«vÄ. Å Ä« mÄjaslapa ir veidota, lai sniegtu reÄlu atbalstu un izglÄ«tojoÅ”u saturu ikvienam, kurÅ” vÄlas dzÄ«vot veselÄ«gÄk un laimÄ«gÄk.
2013. gadÄ atradu savu dzÄ«ves aicinÄjumu caur savu veselÄ«bu. DomÄju, ka ikkatrs piekritÄ«s, ka veselÄ«ba cilvÄka dzÄ«vÄ spÄlÄ noteicoÅ”o lomu. Ja mums nav veselÄ«bas, tad viss pÄrÄjais, kas mums dzÄ«vÄ ir svarÄ«gs ā Ä£imene, attiecÄ«bas, bÄrnu apmÄcÄ«ba, dzÄ«voklis, mÄja, ceļojumi utt. kļūst mazsvarÄ«gi, jo tas viss, turas uz viena vienÄ«ga diedziÅa, zem nosaukuma VESELÄŖBA.
VeselÄ«bu nevar nopirkt. VeselÄ«ba ir viens vienots, nedalÄms mehÄnisms, par kuru mums katram ik dienu ir pareizi jÄrÅ«pÄjas. DiemžÄl pasaules uzspiestÄ sistÄma diktÄ savus noteikumus, lai cilvÄci turÄtu zem kontroles, bailÄs un neziÅÄ. Bet atbildes vienmÄr atrod katrs, kurÅ” meklÄ, kurÅ” spÄj pamosties un paskatÄ«ties uz lietÄm, kuras no viÅa tiek slÄptas.
Dabas likumos viss savÄ starpÄ ir saistÄ«ts, un dabÄ ir viss, lai mÄs bÅ«t veseli, laimÄ«gi un spÄtu realizÄties Å”ajÄ pasaulÄ. FiziskÄ veselÄ«ba ir arÄ« cieÅ”i saistÄ«ta ar garÄ«go veselÄ«bu, un pretÄji. Vienai bez otras grÅ«ti pastÄvÄt. Å eit runa iet par sevis attÄ«stÄ«bu, Visuma likumu un sevis apzinÄÅ”anu, meditÄcijas praksÄm, enerÄ£Ätikas lÄ«meÅa celÅ”anu u.c. CeļŔ uz veselÄ«bu ved uz savas dzÄ«ves izmainÄ«Å”anu, tÄ ir vesela dzÄ«vesveida kultÅ«ra.
Ar mani var sazinÄties
(+371) 26 145 175 (WhatsApp/Telegram)
Vineta Vanaga
IepazÄ«simies! Mani sauc Vineta Vanaga, esmu sertificÄta nutricioloÄ£e un veselÄ«bas mentors nedaudz vairÄk kÄ 6 gadus.
PÄc profesijas esmu juriste, taÄu aizraujoties ar cilvÄka potenciÄlu un personÄ«go izaugsmi, 16 gadus atpakaļ sÄku izzinÄt praktisko psiholoÄ£iju.
VairÄkus gadus mÄcoties, ieguvu NLP meistara, NLP trenera un Eneagrammas meistara kvalifikÄcijas, kas kopÄ ar citÄm apgÅ«tÄm enerÄ£ÄtiskÄm praksÄm (kÄ kosmoenerÄ£Ätiku, Access Bars metodi u.c.) ir bagÄtinÄjis manu redzÄjumu uz cilvÄku kÄ vienotu veselumu – fiziski, garÄ«gi, emocionÄli, intelektuÄli.
Visas savas dzÄ«ves garumÄ saudzÄ«gi un ar mÄ«lestÄ«bu rÅ«pÄjos par savu fizisko Ä·ermeni (gan regulÄri nodarbojoties ar fiziskajÄm aktivitÄtÄm, gan lietojot veselÄ«gu uzturu).
TomÄr neskatoties uz to visu, 2010. gadÄ mana veselÄ«ba pasliktinÄjÄs (parÄdÄ«jÄs siena drudzis, pie slodzes sÄka sÄpÄt locÄ«tavas, problÄmas ar sprandu neļÄva iziet no mÄjas bez Diclofenac somiÅÄ un vÄl citas).
Es toreiz meklÄju palÄ«dzÄ«bu pie Ärstiem, taÄu skaidrojumu, kas notiek ar manu organismu un risinÄjumu tam, tradicionÄlÄ medicÄ«na man tÄ arÄ« neiedeva.
Turpinot meklÄt veidu kÄ sev palÄ«dzÄt, es iepazinos ar nutricioloÄ£iju.
SÄkot pÄc noteikta algoritma lietot dabas nutrientus, man strauji atgriezÄs veselÄ«ba un zudusÄ« enerÄ£ija.
Tas mani ir pamudinÄjis iegÅ«t nutricioloÄ£ijas zinÄÅ”anas pie profesores J.KrasiļÅikovas RÄ«gas StradiÅa UniversitÄtes kursÄ, kÄ arÄ« vÄlÄk apgÅ«t saplementoloÄ£iju Ärstes, doktores Olgas Butakovas StarptautiskajÄ VeselÄ«bas akadÄmijÄ.
PersonÄ«gÄ pozitÄ«vÄ pieredze un iegÅ«tÄs zinÄÅ”anas par dabas vielu spÄku, ir bijuÅ”as vÄrtÄ«gas, lai sniegtu atbalstu veselÄ«bas atjaunoÅ”anÄ jau vairÄk nekÄ 500 cilvÄkiem, rÄdot holistisku ceļu, veidojot veselÄ«gus ieradumus, attÄ«rot un atjaunojot organismu.
PÄc manas iniciatÄ«vas radÄ«ti veiksmÄ«gi projekti: āAtslodzes ceturtdienasā, Ā«ŠŃŠ³ŠŗŠøŠ¹ ŃŠµŃŠ²ŠµŃŠ³Ā» un āHormonu balansÄÅ”anas mÄnesisā, kas ir guvuÅ”i plaÅ”u cilvÄku atsaucÄ«bu.
TÄpat esmu piedalÄ«jusies kÄ kurators vairÄkos veselÄ«bas projektos – āDziÄ¼Ä limfas tÄ«rÄ«Å”anaā, āDetoxā projekti, āAtbrÄ«vojies no liekÄā, āIzmaini savu dzÄ«vi 90 dienÄsā u.c.
VeselÄ«ba ir mana vÄrtÄ«ba jau kopÅ” mazotnes.
Laika gaitÄ esmu izkopusi prasmi sadzirdÄt cilvÄka vajadzÄ«bas un pieÅemt katru cilvÄku tÄdu, kÄds tas ir.
Katram klientam veidoju individuÄlu pieeju, lai katrs klients pÄc savÄm iespÄjÄm, sasniegtu viÅam vÄlamo rezultÄtu.
DzÄ«ve man ir iemÄcÄ«jusi bÅ«t mÄrÄ·tiecÄ«gai un izlÄmÄ«gai. Esmu brÄ«vÄ«bu mÄ«loÅ”s cilvÄks un nepÄrtraukta paÅ”attÄ«stÄ«ba notiek visas manas dzÄ«ves garumÄ.
BrÄ«vajÄ laikÄ es labprÄt apmeklÄju koncertus, tiekos ar draugiem, patÄ«k bÅ«t pie dabas un savÄ ikdienÄ es praktizÄju jogu.
Vari man piesekot sociÄlajos tÄ«klos, kuros es dalos ar noderÄ«giem padomiem un informÄciju par veselÄ«bu:
ā¢ Instagram
ā¢ Facebook
ā¢ YouTube
ā¢ TikTok
Esmu Å”eit, lai palÄ«dzÄtu Tev atjaunot Tava organisma darbÄ«bu un uzlabotu Tavas dzÄ«ves kvalitÄti.
Piesakies konsultÄcijai un sÄc savu ceļu uz veselÄ«gÄku un laimÄ«gÄku dzÄ«vi!
Ar mani var sazinÄties: (+371) 29 126 698 (WhatsApp/Telegram)
Zane Jirgensone
Kaut esmu Ädienu gatavoÅ”anas tehnologs ar augstÄko izglÄ«tÄ«bu UzÅÄmuma vadÄ«bÄ, esmu pateicÄ«ga, ka dzÄ«ve ir savedusi mani kopÄ ar Coral Club.
Es jau vairÄk kÄ 6 gadus darbojos veselÄ«bas un skaistuma jomÄ. Zinu, ka varu palÄ«dzÄt citiem, kuriem, tÄpat kÄ man gadu gadiem bija sakrÄjuÅ”ies daudz jautÄjumu, bet atbilde tikai viena un tÄ pati – “mÄs nevaram palÄ«dzÄt un nezinÄm kÄpÄc ir Å”Ädi simptomi“.
āMan nespÄja palÄ«dzÄt ne Ärsti LielbritÄnijÄ, ne LatvijÄ.
Es mÄÄ£inÄju samierinÄties ar savu stÄvokli, jo nekas nepalÄ«dzÄja…
Bet tad arÄ« manas meitiÅas veselÄ«bas stÄvoklis ļoti pasliktinÄjÄs un viÅai tika diagnosticÄta ekzÄma vidÄji smagÄ stÄvoklÄ«. ViÅai tad bija tikai 3 gadiÅi. Viss Ä·ermenis bija kÄ asiÅains smilÅ”papÄ«rs…
āJa es ar sevi jau biju samierinÄjusies, tad negribÄju pieļaut, ka tÄ bÅ«s visu mūžu jÄdzÄ«vo manam bÄrnamā¦ jo zinu cik grÅ«ti ir dzÄ«vot, kad cilvÄki vÄro Tevi lÄ«dzjÅ«tÄ«bÄ vai riebumÄ …
MeklÄjot risinÄjumu BEIDZOT saÅÄmu atbildes uz saviem jautÄjumiem un radÄs cerÄ«ba.
āRezultÄts nelika ilgi gaidÄ«t.
Esmu pateicÄ«ga, ka izejot cauri Å”ai pieredzei, tagad varu palÄ«dzÄt citiem visÄ pasaulÄ, lai vairs nav jÄslÄpj Ä·ermenis no cilvÄku acÄ«m.
ā
āSadzirdi mani arÄ« Tu. IR RISINÄJUMS! IR CERÄŖBA! VIENMÄR.
ā
āJa Tu sajuti, ka vÄlies sazinÄties ar mani, tad raksti man. PriecÄÅ”os iepazÄ«ties un dalÄ«ties ar savu pieredzi un zinÄÅ”anÄm.
Ar mani var sazinÄties
Instagram, TikTok, YouTube un FaceBook
(+44) 7764 754739 (WhatsApp/Telegram)
Sanita Kozļakovska
Gadiem ejot, iedzÄ«vojos dažÄdÄs veselÄ«bas problÄmÄs.
LÄ«dz augi, gluži nejauÅ”i, atkal ienÄca manÄ dzÄ«vÄ. Å oreiz jau citÄ formÄ – ar uztura bagÄtinÄtÄjiem. Ätri vien atguvu enerÄ£iju un vitalitÄti. VÄlme izprast un pieiet veselÄ«bai no holistiska aspekta veicinÄja uzsÄkt apmÄcÄ«bas un iegÅ«t naturopÄtes izglÄ«tÄ«bu.
2022. gadÄ ieguvu starptautisku CPD sertifikÄtu naturopÄtijÄ. Es atklÄju, kÄ profilaktiski ir iespÄjams uzturÄt Ä·ermeni veselÄ«gu un to, kÄ uztura bagÄtinÄtÄji var tikt izmantoti, lai atbalstÄ«tu Ä·ermeni.
Sanita Kozļakovska starptautiskais CPD sertifikÄts naturopÄtijÄ (iegÅ«ts 2022. gadÄ)