Cukura diabēts – cēloņi un risinājumi

Cukura diabēts mūsdienās ir sasniedzis globālas pandēmijas apmērus. Ja agrāk šī problēma skāra galvenokārt cilvēkus pēc 50–60 gadu vecuma, tad šodien tā sastopama pat jaundzimušajiem, bērniem un pusaudžiem. Šis raksts sniedz ieskatu cukura diabēta cēloņos, izplatībā un iespējamos risinājumos, kā arī akcentē dzīvesveida nozīmi šīs problēmas profilaksē un risināšanā.

Statistika: Cukura diabēta izplatība pasaulē un Latvijā

Statistika liecina, ka cukura diabēta izplatība ir cieši saistīta ar dzīvesveidu un izglītības līmeni. Jo zemāks izglītības līmenis, jo augstāks risks saslimt ar 2. tipa diabētu. Piemēram:

• Aptuveni 10% cilvēku ar pamatizglītību slimo ar 2. tipa diabētu.
• Tiem, kuriem ir vidējā izglītība, saslimstība ir jau 3–4%.
• Savukārt cilvēkiem ar augstāko izglītību šis rādītājs ir vēl zemāks.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) un Starptautiskās Diabēta federācijas (IDF) datiem:

• Ķīna – aptuveni 140 miljoni cilvēku ar diabētu (lielākais skaits pasaulē)
• Indija – ap 77 miljoniem
• ASV – ap 37 miljoniem
• Arī Brazīlijā, Meksikā, Indonēzijā un Krievijā saslimstības līmenis ir ļoti augsts

Īpaši strauji pieaug tieši 2. tipa cukura diabēts, kas visbiežāk saistīts ar mazkustīgu dzīvesveidu, nesabalansētu uzturu un lieko svaru.

Situācija Latvijā:

• 2001. gadā ar cukura diabētu tika diagnosticēti ap 30 000 cilvēku
• 2022. gadā (pēc SPKC datiem) – jau 98 055 cilvēki. No tiem 94% slimo ar 2. tipa diabētu

Satraucoši ir arī dati par bērniem:

• 2018. gadā jau 25% pirmklasnieku bija ar lieko svaru
• Katru gadu cukura diabēts tiek diagnosticēts 75–85% bērnu
• 89% bērnu ar diabētu nonāk slimnīcā jau kritiskā stāvoklī

Vecākiem ir par ko padomāt, jo bērnu veselība ir atkarīga no vecāku paradumiem.

Diabēta sekas:

• Eiropā aptuveni 50% diabēta pacientu mirst no sirds un asinsvadu slimībām
• 10–20% – no nieru mazspējas
• Pasaulē ap 2,6% akluma gadījumu izraisa tieši diabēts

Daži interesanti fakti:

• Globāli ar diabētu slimo >537 miljoni pieaugušo (2021. gads), prognozēts pieaugums līdz 783 miljoniem līdz 2045. gadam.
• 1 no 10 pieaugušajiem visā pasaulē dzīvo ar diabētu.
• 90–95 % gadījumu ir 2. tipa cukura diabēts – kas ļoti atkarīgs no dzīvesveida.

Kā saprast, ka organismā kaut kas nav kārtībā?

Pirmie signāli un svarīgi pamati par cukura līmeni asinīs

Ja cilvēks nav saskāries ar diabēta slimnieku vai viņam nav bijusi šāda pieredze, tad bieži vien viņš pat nezina, kā cukura diabēts izpaužas. Tāpēc ir svarīgi būt informētam – īpaši vecākiem, kuriem jāpievērš uzmanība bērnu uzvedībai. Piemēram, ja bērns sāk pastiprināti un bieži dzert ūdeni, tas var būt pirmais signāls, ka organismā notiek kaut kas neparasts un jāsāk aizdomāties par tā iemeslu.

Parasti analīzes cukura līmeņa noteikšanai tiek veiktas tukšā dūšā. Tomēr sākuma stadijā, kad cukura diabēts vēl nav progresējis un neliels daudzums insulīna organismā joprojām izdalās, cukura līmenis no rīta var izskatīties normāls. Šādos gadījumos ieteicams veikt atkārtotu analīzi apmēram stundu pēc ēdienreizes – tas palīdzēs iegūt objektīvāku ainu.

Normālais cukura līmenis asinīs ir līdz 5.5 mmol/l.

Svarīgi zināt, ka tādi svarīgi orgāni kā aknas, smadzenes un sirds darbojas bez insulīna. Taču pārējām ķermeņa šūnām insulīns ir būtisks – tas darbojas kā transportlīdzeklis, kā „mašīna”, kas nogādā glikozes molekulu no asinīm šūnas iekšienē. Bez insulīna šūna vienkārši nespēj paņemt šo enerģijas avotu, pat ja tā cirkulē asinīs.

Insulīns pats par sevi sastāv no aminoskābēm un joda, tāpēc arī šo uzturvielu klātbūtne organismā ir svarīga.

Taču, lai šis mehānisms darbotos, ir vēl viens svarīgs nosacījums – šūnām ir jābūt jutīgām pret insulīnu. Ja šūnas kļūst nejutīgas (tas bieži notiek 2. tipa diabēta gadījumā), tās vairs neatpazīst insulīnu, neielaiž glikozi un tā turpina cirkulēt asinīs, radot pārsātinājumu.

Kad šūnas ir pilnas ar glikozi, tad glikozi sāk uzkrāt aknas, pārvēršot to glikogēnā – enerģijas rezervē. Un, kad mēs neēdam, piemēram, ejot cauri dziļās organisma attīrīšanas programmai, kā Kolo-Vada Pluss, šīs rezerves akna atdod atpakaļ šūnām. Pirmajās Kolo-Vada Pluss badošanās dienās var sajust, ka sāk trīcēt rokas – tas nozīmē, ka glikozes līmenis asinīs strauji krītas. Šādā gadījumā pietiek ar tējkaroti medus, lai stabilizētu situāciju. Savukārt 3.–4. dienā organisms sāk izmantot tauku rezerves. Taču – tauki var pārvērsties enerģijā tikai tad, ja fermentatīvā sistēma darbojas labi. Diemžēl daudziem mūsdienās fermentatīvās sistēmas darbība ir traucēta, tāpēc fermenti ir neatņemama sastāvdaļa gandrīz katrā attīrošā programmā.

Kas kontrolē cukura līmeni un insulīna izstrādi?

Par glikozes un insulīna ražošanu atbild centrālā nervu sistēma – tā katru dienu “izlemj”, cik daudz ko vajadzētu izstrādāt. Tomēr dažādas nestandarta situācijas, piemēram, stress, var izjaukt šo smalko regulāciju.

Insulīna ražošana ir saistīta ar aknu, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera darbību. Ja, aknās ir parazīti (piemēram, lamblijas) vai aknas ir noslogotas ar toksīniem, tās vairs nespēj pilnvērtīgi veikt savas funkcijas, tostarp arī palīdzēt insulīna sintēzē. Parazīti “apēd” visus resursus, un akna sāk pieprasīt vēl vairāk, un rezultātā veidojas apburtais loks.

Līdz ar to, ja akna nefunkcionē pilnvērtīgi, tiek traucēta arī žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera darbība – un tas jau tieši ietekmē insulīna ražošanu un glikozes apmaiņu organismā.

Kamēr bērnam vēl nav sākts injicēts insulīns, ir daudz vienkāršāk atjaunot organisma līdzsvaru. Tāpēc svarīgi rīkoties laicīgi.

Aizkuņģa dziedzera darbības pazīmes

• Pazemināta darbība: vēdera pūšanās, slikta dūša, nestabila vēdera izeja, anusa kairinājumi, alerģijas, nagu bojājumi.
  
• Paaugstināta darbība: dedzināšana zarnu traktā, pārmērīga ēstgriba (nevar iztikt bez brokastīm).

Cukura diabēta cēloņi un riska faktori

Tradicionālajā medicīnā ir tikai divi iemesli no kā rodas cukura diabēts: nepareiza ēšana un iedzimtība. Bet īstenībā iemesli ir daudz vairāk, ja mēs paši sākam skatīties un pētīt dziļāk.

1. Stress – neredzamais palaidējs

Viens no biežākajiem diabēta un citu problēmu palaidējmehānismiem ir stress. Kā saka profesore Krasiļņekova: “Mēs visi dzīvojam stresa laikmetā.” Stress tieši ietekmē centrālo nervu sistēmu, kura regulē gan insulīna, gan glikozes izstrādi. Ja stress ir ilgstošs, aizkuņģa dziedzeris var pārstāt pilnvērtīgi pildīt savas funkcijas.

Savukārt, ja mums ir nenormāls liels stress, tad žultspūslim ir tāda kā klape, kura stresa laikā aiztaisās ciet. Un ir otra cilvēku grupa, kurai stresa laikā nekontrolējami sāk plūst žults ārā.

Stresa apstākļos šūnas kļūst nejutīgas pret insulīnu, glikoze netiek uzņemta, un sākas ķēdes reakcija. Tieši tāpēc pirmais solis cukura diabēta profilaksē ir nervu sistēmas stabilizēšana. Šim uzdevumam palīgā var ņemt Grifoniju, MindSet vai Mental Forss programmu. Nervu sistēma tā vai savādāk ir jānomierina, jo savādāk tas ir tā pat kā cīņa ar vējdzirnavām.

2. Uzturs – ko un cik daudz mēs ēdam

Nepareiza ēšana būtiski ietekmē aizkuņģa dziedzera spēju izdalīt insulīnu. Kuņģa tilpums ir aptuveni 300 g, bet bieži notiek pārēšanās, tādējādi tiek aizspiests ciet aizkuņģa dziedzeris. Tas ne tikai nespēj izstrādāt fermentus, pārtikas pārstrādei, bet arī insulīnu, enerģijas nogādāšanai. Tādos gadījumos ir jāiet pastaigāties nevis jāatlaižas gultā!

Kad cilvēkam tiek konstatēts cukura diabēts, bieži vien viņam iesaka izslēgt no uztura gan cukuru, gan taukus. Taču jāatceras, ka tieši no glikozes un taukiem mūsu organisms iegūst enerģiju. Viena glikozes molekula dod 2 ATF (šūnas enerģija), bet viena tauku molekula 32 ATF. Diemžēl, ja organisma fermentu sistēma nedarbojas pilnvērtīgi, taukus pārvērst enerģijā kļūst grūti. Rezultātā – pat ja enerģija ir “uz vietas”, šūnas to nespēj izmantot un cieš badu. Tāpēc fermenti ir būtiska sastāvdaļa jebkurā no attīrošām programmām.

Ja uzturā tiek noņemts pilnīgi viss – gan cukuri, gan tauki – organismam vienkārši vairs nav no kā ražot glikozi. Un tas jau ir bīstami, jo aptuveni 5% no asins sastāva ir glikoze, un arī smadzenes ir pilnībā atkarīgas no tās. Tām nepieciešamais minimums ir 2,8 mmol/l, un, ja šis līmenis strauji nokrīt, var iestāties hipoglikēmija, kas draud ar komu vai pat nāvi. Tieši tāpēc cilvēkiem ar cukura diabētu ir īpaši svarīgi sekot līdzi savam cukura līmenim un nodrošināt organismam sabalansētu, enerģiju nodrošinošu uzturu.

Apburtais loks rodas arī tad, ja mums visu laiku prasās konfektes, bet tā kā mēs to uzņemam kā ātro enerģiju, tad glikoze paliek asinīs. Tā vietā labāk ieēst medus karoti, tas būs daudz veselīgāk nekā ēst cukuru.

Organismam ir nepieciešams arī holesterīns – tas ir visu hormonu pamats. Tāpēc pārspīlēta tauku izslēgšana no uztura var radīt nopietnas sekas, īpaši sievietēm – sāk zust mēnešreizes, krist ārā zobi u.c.

Enerģiju mēs varam saņemt ar ēdiena palīdzību, tādēļ sabalansēts, kvalitatīvs uzturs un bez pārmērībām – ir viens no svarīgākajiem profilakses elementiem.

3. Dzērieni – slēptais cukura avots

Ar dzērieniem mēs enerģiju neuzņemam – tā ir ātrā enerģija. Dzeramie produkti, it īpaši saldie dzērieni, sulas un gāzētās limonādes, ļoti strauji paaugstina cukura līmeni asinīs. Pat mājas spiestās sulas jālieto ar mēru. Labāk apēst veselus augļus, nevis aizrauties ar sulām, jo daudzi cilvēki uzskata, ka sulas ir par veselību, bet sulās ir nežēlīgs cukura daudzums. Piemēram, ābolu sulu vajadzētu dzert tikai tik daudz, cik ābolu Tu patiešām apēstu dienā.

Novērojumi liecina, ka bērni, kuri sāk dzert koraļļu ūdeni, bieži vien vairs nevēlas vairāk suliņas. Viņi sajūt pēc biorezonases principa, kas viņu organismam der un kas neder. Bet kā mēs zinām, viss sākas no vecākiem, jo vecāki ir labākie paraugi bērniem.

4. Vīrusi un parazīti

Aizkuņģa dziedzeris var tikt ietekmēts arī no iekšējiem iebrucējiem – vīrusiem, baktērijām, vienšūņiem un parazītiem. Ja organisms netiek regulāri attīrīts, tie var traucēt izstrādāt insulīnu pietiekošā daudzumā, jo aizkuņģis sāk slimot.

Tāpat, ja aknā ir parazīti (piemēram, lamblijas), tā vairs nespēj pienācīgi veikt savas funkcijas. Aknas pārslodze ietekmē arī žultspūsli un aizkuņģi, izveidojot tā saukto “apburto loku”.

5. Medikamenti un potes

Zinātniskie dati liecina – ja ģimenē ir iedzimts diabēts, bērnam saņemot vakcīnu, diabēts var aktivizēties.

Ļoti daudzi medikamenti nobloķē un traucē visu orgānu darbību. Ir arī medikamenti, piemēram, antibiotikas un antidepresanti, pēc kuriem aknu un aizkuņģa darbība uzkaras, izjaucot dabisko sistēmu. Īpaši jāuzmanās no antidepresantiem, jo tie nobloķē hipotalāmus darbību, kā rezultātā izraisa svara pieaugumu vai citas hormonālas izmaiņas.

6. Kustību trūkums

Liekais svars bieži vien ir neiztērēta enerģija. Lai šo enerģiju izmantotu, kustībām obligāti ir jābūt! Enerģiju mēs varam iztērēt dažādos veidos – vingrojot, strādājot ar cilvēkiem (vadot lekcijas, konsultējot u.c.), mīlot cilvēkus, iedvesmojot viņus. Ja ir liels liekais svars, tad skriet nav ieteicams, bet pietiek ar regulārām, mērenām pastaigām, lai būtu enerģijas patēriņš. Kustības palīdz šūnām kļūt jutīgākām pret insulīnu, uzlabo asinsriti un vielmaiņu.

7. Sliktie ieradumi

Cukura diabēta gadījumā baltais cukurs ir visbīstamākais “draugs”. Diabētiķis kategoriski nedrīkst cukuru likt klāt pie tējas / kafijas, jo tā ir ātrā enerģija. Ja tiešām ļoti kārojas saldumu, labāk lietot tējkaroti medus – tas uzsūcas lēnāk un ir veselīgāks.

8. Bioenerģētika un psihoemocionālais fons

Lai arī mazāk pētīts aspekts, cilvēka iekšējā enerģija, emocijas un mentālais stāvoklis ietekmē fizioloģiju. Ilgstoša skumju vai trauksmes sajūta var izmainīt iekšējo orgānu darbību, īpaši aknas un aizkuņģi.

9. Ekoloģiskie apstākļi

Vides piesārņojums, toksīni, pesticīdi un smagie metāli būtiski apgrūtina aknu un pārējo orgānu darbību. Reģionos ar sliktu ekoloģiju, kuros tiek testēti dažādi ieroči, kuros vairs neaudzē normālu ēdienu utt. cukura diabēts ir biežāks – tas ir vēl viens signāls, ka mums jāpievērš uzmanība tam, ko ēdam, dzeram un elpojam.

Ieteikumi uzturam diabēta gadījumā

Ko nedrīkst ēst pie cukura diabēta?

• Visi baltie milti
• Bulkas
• Konfektes
• Kartupeļi
• Rīsi
• Mannā
• Mākslīgās desas (ieskaitot, bērnu cīsiņus)
• Sulas
• Keksi
• Tortes
• Banāni
• Kukurūza
• Alkohols
• Piens (samazināt)
• Vīnogas
• Saldie augļi
• Makaroni

Ko drīkst ēst?

• Augu eļļas
• Taukainu zivtiņu
• Arī liesu dažādu zivtiņu
• Jūras kāpostus
• Visas skābās ogas
• Gaļu
• Skābpiena produktus
• Gurķus
• Dažādus dārzeņus
• Burkānus
• Lokus
• Kabačus
• Baklažānus
• Tomātus
• Dažādus salātus
• Avokado

Visiem gribās kaut ko garšīgu, bet nekaitīgu. Tad arī diabētiķi droši drīkst dzert Daily Delicious Beauty Shake koteili, kura sastāvā ir dabīgie saldinātāji un, kurš neceļ glikēmisko indeksu. Šis kokteilis ir lielisks saldā ēdiena aizstājējs un ar kuru var aizstāt vienu ēdienreizi, pie tam saņemot visas vajadzīgās uzturvielas.

Faktiski, visi šie saraksti neattiecas tikai uz cilvēkiem ar cukura diabētu, bet gan uz visiem. Diemžēl cilvēks pieradis ēst visu kas pagadās un pat neaizdomājas, kādas veselības problēmas tas viss var radīt. Līdz ar to visiem cilvēkiem būtu jāievēro pareiza ēšana, lai vispār neizraisītu visas problēmas ar veselību. Ne velti ir teiciens: “Visas savas problēmas cilvēks iemanto ar karotīti un dakšiņu.”

Ja paskatīties, kā ēd mazi bērni, tad viņi nekad, neko neēd kopā. Vienmēr ēd katru ēdienu atsevišķi, kas ir labi fermentatīvajai sistēmai.

Atbalsta produkti diabētiķiem

Viss sākas ar kvalitatīvu ūdeni un enerģiju. Mūsu ķermenis pieprasa enerģiju, kuru cilvēki bieži cenšas iegūt no cukura, sulām un saldumiem. Taču veselīgākais veids, kā šo enerģiju nodrošināt, ir ar H-500 un Coral-Mine ūdeni, un ar ūdens palīdzību vadīt visu stresu laukā.

Coral-Mine:

• samazina virsmas spraigumu, kas ļauj ūdenim ieiet šūnās, nevis vienkārši izplūst caur starpšūnu šķidrumu laukā,
• palīdz izvadīt toksīnus un attīrīt šūnas,
• ir bagāts ar mikro- un makroelementiem,
• nodrošina pareizu ūdens struktūru un oksidēšanās, reducēšanās potenciālu.

Cukura diabēta gadījumā bieži novēro deficītu šādos vitamīnos:

• K, E, D (gan D2, gan D3), A, PP,
• B grupas vitamīni (īpaši B1, B3, B5, B6, B12),
• Folijskābe.

Lai D vitamīns vispār spētu uzsūkties, ir nepieciešama laba aknu darbība, fermenti un saules iedarbība.

Tiem, kuriem ir gremošanas vai uzsūkšanās problēmas (īpaši vecākiem cilvēkiem vai tiem, kuri vēl tikai sāk attīrīšanās ceļu), efektīvāk izvēlēties:

• beramos, dzeramos vai sūkājamos vitamīnus, jo tad produktiem ir labāka biopieejamība nekā kapsulās. Var bērt kapsulas saturu zem mēles, tādā veidā uzsūkšanās notiek caur gļotādu un limfu.

• Pie cukura diabēta ļoti labs ir artišoks – aknas atbalstam.
• Melnais rieksts – ļoti labi palīdz samazināt cukura līmeni asinīs.
• Assimilators – plaša spektra augu izcelsmes fermenti, kas palīdz ne tikai sašķelt pārtiku, bet arī cukura molekulas.

Tālāk ir nepieciešams MSM (organiskais sērs). Sērs ir ļoti nepieciešams mūsu organismam, jo tas stiprina nagus, matus un kaulus. Un sērs nepatīk lielajiem parazītiem, kuri ir ieķērušies zarnu trakta sieniņās. Ar sēra palīdzību parazīti atlaižas no zarnu sieniņām un vieglāk tos izvadīt laukā no organisma. Tieši tādēļ MSM nereti tiek iekļauts antiparazitārajās programmās. Parazīti ir pilnīgi visur ne tikai kuņģa zarnu traktā, bet arī citos orgānos (aknās, aizkuņģī, divpadsmitpirkstu zarnā u.c.).

• Hroms ir būtisks, jo palīdz šūnai atvērties un uzņemt glikozi.
• Hroms ir atrodams, tādā produktā, kā Aktivīns – arī spēcīgs antioksidants un ļoti nepieciešams diabētiķiem.

Visu laiku ir jālieto lecitīns, lai veicinātu žults plūsmu un atbalstītu aknu. Aknas atbalstam var izvēlēties arī tādus produktus, pēc izvēles: FanDetoks, kurkuma, BurdockRoot vai zaferāns.

Organisma sākotnējo detoksikāciju var sākt ar Coral-Detox programmu, kurā ietilpst visi nepieciešamie ikdienas produkti ikvienam cilvēkam: Coral-Mine ūdens, H-500, Assimilators un Lecitīns.

Pie attīrošajām programmām ir jāliek klāt skudru koka miza lielās devās, jo cukura diabēta gadījumā sēnītes vairojās uz nebēdu, jo tās barojas ar cukuru, miltiem u.c.

Labākais, ko var dot aizkuņģa dziedzerim, lai tas atjaunotos – bads, un to vislabāk panākt ar Kolo-Vada Plus programmas 4 badošanās dienām. Tas ļauj aizkuņģa dziedzerim “atpūsties” un veicināt tā atjaunošanos.

Pēc attīrīšanās ļoti svarīgi pievienot aminoskābes, piemēram, Protivity Ultra, jo:

• no aminoskābēm veidojas insulīns,
• tās palīdz uzturēt normālu cukura un tauku vielmaiņu. Bez aminoskābēm cukurs vāļājās kur pagadās, tauki vāļājās kur pagadās, jo aminoskābes ir kā “transports”, kas visu nogādā tur, kur nepieciešams.

Iespējamie sarežģījumi cukura diabēta gadījumā

Pat tad, ja cilvēks regulāri injicē insulīnu un cenšas ievērot veselīgus ēšanas paradumus, cukura diabēts var izraisīt dažādas veselības problēmas. Tomēr jāuzsver – pareiza uztura ievērošana jau ir milzīgs solis pretī veselībai!

Kā iepriekš minēts, insulīna molekula ir ļoti liela. Iedomājies – šādas apjomīgas molekulas cirkulē mūsu asinsritē. Taču smalkie kapilāri, piemēram, acīs, ir ārkārtīgi šauri. Ja lielas molekulas bloķē šo sīko asinsriti, var sākt pasliktināties redze, līdz pat pilnīgam redzes zudumam.

Diabēta pacientiem bieži rodas problēmas ar kājām – īpaši no ceļgala uz leju. Glikozes molekulas ir smagas, un tās biežāk uzkrājas tieši apakšējās ekstremitātēs. Asinsrite tur kļūst apgrūtināta, brūces dzīst lēnāk, āda kļūst jutīga un plāna. Ja šajā zonā iekļūst infekcija, sekas var būt smagas – līdz pat amputācijai. Statistika ir skarba: ik pēc 30 sekundēm pasaulē kādam tiek veikta amputācija cukura diabēta komplikāciju dēļ. Līdz ar to diabētiķiem ir jāsargā kāju daļa no ceļgala un uz leju!

Vēl viens biežs sarežģījums – trofiskās čūlas. Tās dzīst ļoti grūti, tomēr ar pareizu atbalstu – piemēram, liekot virsū H-500 un lecitīnu – iespējams veicināt ādas atjaunošanos un dzīšanu.

Cukura diabēts ietekmē arī nervu sistēmu – tas var izraisīt nervu sistēmas bojājumus, potences zudumu un depresiju. Cukurs ļoti skābina organismu, kas savukārt rada papildu slodzi visai sistēmai.

Un vēl – cukurs ir īsta “svētku maltīte” sēnēm un parazītiem. Diabētiķiem ļoti bieži novērojama sēnīšu attīstība organismā. Ja uzturā dominē saldumi un miltu izstrādājumi, tas tikai veicina šo nevēlamo mikroorganismu vairošanos. Varam tikai iztēloties, kādas izskatās asinis, ja tās ir pilnas ar cukuru un tajās savairojas sēnītes… Nerunājot pat par onko šūnām, jo tās visas barojas no cukura.

Noslēgums

Cukura diabēts nav tikai iedzimtības vai saldumu ēšanas rezultāts. Tas ir kompleksas sistēmas signāls, ka organismā kaut kas nav līdzsvarā. Mierīga nervu sistēma, sabalansēts uzturs, attīrīts organisms, pietiekama kustība un veselīga vide – tas viss ir svarīgs, lai saglabātu veselību ilgtermiņā.

Atbildīga attieksme pret savu veselību un zināšanas par ķermeņa vajadzībām var novērst sarežģījumus nākotnē.

Apkopotā informācija rakstā ir balstīta uz nutricioloģes Vinetas Meduņeckas un ārstes Olgas Butakovas materiāliem.

Cukura diabēts. Citāds skatījums (Velga Gūtmane, Zane Jurkāne)

Kā iegādāties produkciju?

Produkta iegāde ir iespējama ar 20% atlaidi.

Pēc reģistrācijas jūs saņemsiet klienta numuru, kuru varēsiet izmantot, lai saņemtu 20% atlaidi (uz neierobežotu laiku) visiem produktiem, iepērkoties kādā no Coral Club veikaliem vai tiešsaistē.

Ja vēlaties saņemt padomu par produktu iegādi vai lietošanu, lūdzu, sazinieties ar kādu no veselības konsultantiem.

IETEIKTIE RAKSTI

• 
  Kādu kolagēnu labāk izvēlēties?
• 
  Bērni un bērnu attārpošana
• 
  Hronisks stress kā slimību cēlonis
• 
  Kurunga – mūsdienīgs probiotiķis bērniem un pieaugušajiem