Auglība un veselīga grūtniecība
GrÅ«tniecÄ«ba ir viens no svarÄ«gÄkajiem posmiem sievietes dzÄ«vÄ. Katra pÄra dzÄ«vÄ Å”is posms ir ÄrkÄrtÄ«gi svarÄ«gs. Bet bieži vien pÄri neaizdomÄjÄs cik vesels un attÄ«stÄ«ts bÅ«s bÄrniÅÅ”, kad viÅÅ” piedzims, jo no tÄ ir atkarÄ«ga visa bÄrna turpmÄkÄ dzÄ«ve.
Å Ä« tÄma ir ļoti aktuÄla, jo bieži vien sievietÄm grÅ«tniecÄ«ba nav plÄnota, viÅas nedomÄ par to, kÄda ir viÅas veselÄ«ba. Bieži priekÅ”stats viÅÄm ir Å”Äds: āJa man Å”inÄ« brÄ«dÄ« nekas nekait, jÅ«tos labi, tad man nekas netraucÄ lai iznÄsÄtu bÄrniÅuā, bet sieviete neiedomÄjas par to, ka grÅ«tniecÄ«ba ir ļoti liela slodze viÅas nervu sistÄmai, viÅas endokrÄ«nai sistÄmai, dubultslodze nierÄm, aknÄm un visam organismam kopumÄ. Ja sievietes organisms nav bijis vesels tad tieÅ”i grÅ«tniecÄ«bas laikÄ sÄkas daudzas problÄmas.
Uz doto brÄ«di ir pÄtÄ«jumi, ka 15%-20% no visÄm pasaules sievietÄm ir problÄmas ar palikÅ”anu stÄvoklÄ«, bÄrniÅa iznÄsÄÅ”anu un neauglÄ«bu tai skaitÄ.
PÄc medicÄ«niskajiem datiem visur ir minÄts, ka pÄris plÄno bÄrniÅa ieÅemÅ”anu par vÄlu. Tad rodas jautÄjums, kad tad ir jÄplÄno bÄrniÅa ieÅemÅ”ana? Un ir konkrÄti teikts, ka jÄsÄk plÄnot gadu pirms ieÅemÅ”anas, kurÄ ietilpst regulÄrs sekss, vismaz 4x nedÄļÄ. SavukÄrt, ja tad nekas nesanÄk tad ir jÄsÄk domÄt, kas notiek ar organismu.
Bieži vien arÄ« dzirdams, ka āieplÄnojam par vÄluā. No nutricioloÄ£ijas puses grÅ«tniecÄ«bu nekad nevar ieplÄnot par vÄlu, viÅai nav vecuma ierobežojumi, bet ir veselÄ«bas stÄvokļa ierobežojumi. Ir pierÄdÄ«ts, ka visas Ä£enÄtiskÄs, jeb hroniskÄs kaites, kuras ir vecÄkiem, neatkarÄ«gi no viÅu vecuma, iedzimst bÄrniem. Jo vecÄks ir organisms, jo vairÄk viÅÅ” ir piesÄrÅotÄks, netÄ«rÄks, ja vien viÅÅ” nav ākoraļļuā cilvÄks. Bet, ja cilvÄks sÄk attÄ«rÄ«ties, sÄk barot sevi, tad viÅÅ” kļūst jaunÄks un veselÄks. PiemÄram, sievietÄm var aizturÄt menopauzi, bet vÄ«rieÅ”iem andropauzi. SievietÄm atjaunojÄs mÄneÅ”reizes un visas organisma funkcijas tai skaitÄ. TÄtad organisms atjaunojas jebkurÄ vecumÄ, ja mÄs radam viÅam labvÄlÄ«gus priekÅ”nosacÄ«jumus.
Organisma sagatavoŔana grūtniecībai
MÄs sievietei iesakÄm vismaz pusgadu pirms grÅ«tniecÄ«bas organismu sagatavot. PirmÄm kÄrtÄm organismu ir nepiecieÅ”ams attÄ«rÄ«t, jo, ja organisms ir pilns ar parazÄ«tiem, vÄ«rusiem, baktÄrijÄm, sÄnÄm, ja ir Ŕīs snaudoÅ”Äs infekcijas, tad grÅ«tniecÄ«bas laikÄ viÅas var izpausties bÄrniÅam ar ļoti smagÄm sekÄm.
TÄtad nÄkamÄ lieta, kuru vajadzÄtu izdarÄ«t pirms grÅ«tniecÄ«bas – nodroÅ”inÄt tÄ«ru vidi bÄrniÅam, jeb savÄdÄk sakot, sakÄrtot visas izvadsistÄmas. PirmÄm kÄrtÄm attÄ«rÄ«t kuÅÄ£a zarnu traktu, tÄlÄk aknu un nieres. Å iem mÄrÄ·iem var izvÄlÄties programmu āVesels zarnu traktsā un produktus Lucernu un ArtiÅ”oku. ArtiÅ”oks atbalsta un tÄ«ra aknu, bet Lucerna nieres. Å os divus produktus droÅ”i var lietot arÄ« grÅ«tniecÄ«bas laikÄ lai atbalstÄ«tu izvadsistÄmas, un produkti arÄ« pabaros mÄti un bÄrniÅu ar visÄm minerÄlvielÄm un vitamÄ«niem.
ÄŖsi pirms bÄrniÅa ieÅemÅ”anas ieteicams abiem vecÄkiem iziet arÄ« dziļo organisma attÄ«rÄ«Å”anas programmu Kolo-Vada Pluss. Koraļļu KlubÄ jau ir ~20 000 pÄri, kuriem ir uzstÄdÄ«ta diagnoze āneauglÄ«baā, bet pÄc organisma attÄ«rÄ«Å”anas visi dabÄ«gÄ ceÄ¼Ä ir tikuÅ”i pie bÄrniÅiem.
VeselÄ«bas stÄvokļi grÅ«tniecÄ«bas laikÄ
Grūtniecības toksikoze
MÅ«sdienÄs tiek pieÅemts uzskats, ka grÅ«tniecÄ«bas toksikoze, slikta dÅ«Å”a, vemÅ”ana, tÅ«skas, pinnes, ka tÄ ir normÄla grÅ«tniecÄ«bas parÄdÄ«ba. Bet Ä«stenÄ«bÄ tam tÄ nevajadzÄtu bÅ«t, jo tas tikai norÄda uz to, ka sievietes organisms nespÄj tikt galÄ ar uzlikto slodzi.
Par grÅ«tniecÄ«bas toksikozi ir atklÄts, ka 1g embrionÄlo audu (kad veidojas bÄrniÅÅ”) izdala tik pat daudz toksÄ«nu kÄ 100g normÄla cilvÄka audi. LÄ«dz ar to nav grÅ«ti iedomÄties, kÄda slodze ir sievietes organismam. MedicÄ«nÄ ir oficiÄli noteikts, ka grÅ«tniecÄ«bas toksikoze ir saistÄ«ta ar nieru nespÄju filtrÄt visus toksÄ«nus, kuri dubultÄ tiek izdalÄ«ti grÅ«tniecÄ«bas laikÄ. Tas pats attiecas uz aknu.
Ja grÅ«tniecÄ«bas laikÄ sievietei parÄdÄs aktÄ«vas pumpas, tad tas nozÄ«mÄ snaudoÅ”a streptokoka, stafilokoka infekcijas klÄtbÅ«tni + ka citas izvadsistÄmas netiek galÄ ar toksÄ«nu izveÅ”anu un tÄdÄļ izvada tos caur Ädu.
SeksuÄli transmisÄ«vÄs slimÄ«bas
Pirms grÅ«tniecÄ«bas bÅ«tu jÄtiek galÄ ar visÄm dzimumceļu infekcijÄm, jo vÄ«rusi, baktÄrijas, sÄnes, toksoplazma, citomegalovÄ«russ (herpes infekcija) var izraisÄ«t ļoti nopietnas pataloÄ£ijas bÄrniÅam. TieÅ”i tÄ pat var izraisÄ«t spontÄnos abortus un neauglÄ«bu, jo dzemdes kakla sieniÅas kļūst necaurlaidÄ«gas, un Å”is ir viens no iemesliem kÄpÄc var neiestÄties grÅ«tniecÄ«ba.
Å Ä«m infekcijÄm ir raksturÄ«gs tas, ka viÅas neliek nekÄ par sevi manÄ«t, lÄ«dz ar to sievietei var Ŕķist, ka viÅa ir vesela un viss ar viÅu ir kÄrtÄ«bÄ.
Augļa hipoksija (skÄbekļa trÅ«kums)
Ä»oti daudzÄm grÅ«tniecÄm ir saucamÄ anÄmija, jeb samazinÄts hemoglobÄ«na daudzums, kÄ rezultÄtÄ auglis netiek pietiekoÅ”Ä daudzumÄ apgÄdÄts ar skÄbekli. Tam visam par iemeslu ir parazÄ«tu klÄtbÅ«tne organismÄ. TÄtad pirms grÅ«tniecÄ«bas pilnÄ«gi noteikti ir jÄiziet pretparazitÄrÄ programma. Jo tieÅ”i parazÄ«ti ir tie, kuri eritrocÄ«tos izÄd hemoglobÄ«nu, jo viÅi no tÄ barojÄs.
SkÄbekļa trÅ«kums ļoti bÅ«tiski ietekmÄ augļa attÄ«stÄ«bu un tai skaitÄ augļa smadzenes. SkÄbekli mÄs visi ieelpojam ar gaisu, bet eritrocÄ«ti ir tie kuri transportÄ asinÄ«s skÄbekli, kas tÄlÄk novada visÄm mÅ«su ŔūnÄm. EritrocÄ«ts piesaistÄs pie hemoglobÄ«na (aminoskÄbe), un, ja hemoglobÄ«na lÄ«menis ir pazeminÄts tad nenotiks arÄ« skÄbekļa pÄrvade.
KÄpÄc tad netiek pÄrvadÄ«ts skÄbeklis?
- Viens no iemesliem ir eritrocÄ«tu bojÄjums. EritrocÄ«tus bojÄ baktÄrijas, sÄnes un kÄ jau tikai minÄts, parazÄ«tu klÄtbÅ«tne.
- NÄkamais iemesls ir biezas, salipuÅ”as asinis. Tas nozÄ«mÄ, ka eritrocÄ«ts (viÅa diametrs ir 5 mikrometri) nespÄj iziet cauri sÄ«kÄkajiem kapilÄriem, kuru diametrs ir 3 mikrometri. TÄtad asinÄ«m ir jÄbÅ«t ļoti ŔķidrÄm (85% ir ŔķidrÄ viela no kuras ir plazma un no kuras 91% ir Å«dens) lai eritrocÄ«ti brÄ«vi spÄtu plÅ«st cauri asins kapilÄriem un nodot audiem skÄbekli, un attiecÄ«gi paÅemt no audiem ogļskÄbo gÄzi.
No tÄ izriet, ka mÄtes asinis nespÄj pÄrnest skÄbekli un no hipoksijas ļoti cieÅ” auglis. Å Ä« iemesla dÄļ ir iespÄjamas priekÅ”laicÄ«gas dzemdÄ«bas, dažÄda augļa attÄ«stÄ«bas aizture, un augļa smadzeÅu Ŕūnu bojÄjumi.
LÄ«dz ar to vajadzÄtu savlaicÄ«gi izvadÄ«t visus toksÄ«nus, lai ŔķidrinÄtu asinis, lai eritrocÄ«ti brÄ«vi spÄtu pÄrvietoties un varÄtu audus apgÄdÄt ar skÄbekli jau pirms grÅ«tniecÄ«bas. Un galu galÄ, lai bÄrniÅÅ” varÄtu pilnvÄrtÄ«gi augt un veidoties. KÄ arÄ« visos Å”ajos procesos ir iesaistÄ«ts Å«dens. Bez Å«dens mÄs attÄ«rÄ«t organismu vispÄr nevaram.
Intrauterīna infekcija
Ä»oti daudz tiek runÄts par intrauterÄ«na infekciju jaundzimuÅ”ajiem. Å Ä« infekcija izveidojas, kamÄr bÄrniÅÅ” vÄl atrodas mÄtes Ä·ermenÄ«. Å Ä« diagnoze tiek uzstÄdÄ«ta ÄrkÄrtÄ«gi bieži un ÄrstÄÅ”anÄ tiek izmantots antibiotiku kurss jau no bÄrna pirmajÄm dzimÅ”anas dienÄm. LÄ«dz ar to, jau no pirmajÄm dienÄm tiek pilnÄ«bÄ sagrauta bÄrniÅa imÅ«nsistÄma.
MÄs rosinÄm noteikti atbrÄ«voties no Ŕīs infekcijas jau pirms plÄnotÄs grÅ«tniecÄ«bas. PiemÄram, Skudru koka miza un ParaFaits darbojÄs uz vÄ«rusiem, baktÄrijÄm un sÄnÄm. Å ie produkti darbojas izcili, viÅi nebojÄ cilvÄka imÅ«nsistÄmu, viÅi nodroÅ”ina organismu ar visiem nepiecieÅ”amajiem minerÄliem un vitamÄ«niem. Noteikti jÄiziet vienu kursu pirms plÄnotÄs grÅ«tniecÄ«bas.
Neauglības iemesls
Bieži vien infekcija sievietei ir neauglÄ«bas, olnÄ«cas un dzemdes saslimÅ”anas iemesls. KÄ arÄ« endometriozes iemesls ir vÄ«rusu klÄtbÅ«tne organismÄ.
VÄl viena sievieÅ”u diezgan izplatÄ«ta problÄma ir olvadu saaugums, jeb cistas. Ja olvads ir nosprostots un nav caurlaidÄ«gs, tad tas nozÄ«mÄ, ka ātur kaut kas dzÄ«voā. TÄdÄ gadÄ«jumÄ organisms ir jÄtÄ«ra, jÄbaro, jÄtÄ«ra, jÄbaro… Olvadu nosprostojumi ir nekas cits kÄ infekcijas sekas – hlamÄ«dijas, sÄnes, baktÄrijas…
Piena sÄne
Piena sÄnes gadÄ«jumÄ ir jÄlieto skudru koka miza. Pat grÅ«tniecÄ«bas laikÄ skudru koka mizu nedaudz, bet var lietot + SuperFloru – dzÄ«vÄs baktÄrijas kas ir antagonists, jo tas viss ir saistÄ«ts ar kuÅÄ£a zarnu traktu.
Organisma pabaroŔana pirms grūtniecības
PÄc organisma attÄ«rÄ«Å”anas, kad vide ir draudzÄ«ga bÄrniÅam, tad nÄkamais ne mazÄk svarÄ«gs etaps ir sava organisma pabaroÅ”ana.
MÄtei paÅ”ai ir jÄbÅ«t pilnvÄrtÄ«gi pabarotai lai olŔūna kÄ tÄda bÅ«tu vesela, pilnvÄrtÄ«ga un lai mÄtes organisms spÄtu nodroÅ”inÄt ar barÄ«bas vielÄm topoÅ”o augli.
Pats galvenais kas bÅ«tu nepiecieÅ”ams mÄmiÅai sagatavoÅ”anÄs posmÄ, tÄs ir aminoskÄbes. Te ir jÄpiemin mÅ«su izcilÄs aminoskÄbes Protiviti. Protiviti ir visas neaizvietojamÄs aminoskÄbes, kuras jau pÄc 20 minÅ«tÄm nonÄk ŔūnÄs. Veselai olŔūnai arÄ« ir nepiecieÅ”amas taukskÄbes, no kurÄm veidojÄs vesels Ŕūnu apvalks. TaukskÄbes mums ir Omega un LecitÄ«ns. AminoskÄbes un taukskÄbes ir tÄs divas lietas, kuras ir ļoti nepiecieÅ”amas.
VÄl grÅ«tniecÄm ir nepiecieÅ”ama folijskÄbe, kura atbild par to, lai neveidotos nervu sistÄmas pataloÄ£ijas.
Lai paceltu hemoglobÄ«na lÄ«meni ir organiskÄs dzels preparÄts.
GrÅ«tniecei vÄl ir ļoti svarÄ«gi lai viÅas organismÄ bÅ«tu pietiekoÅ”s joda daudzums, jo joda nepietiekamÄ«ba arÄ« veicina nepilnvÄrtÄ«gu bÄrna attÄ«stÄ«bu. Å ajÄ gadÄ«jumÄ var izvÄlÄties produktu Koral Kelp.
VitamÄ«ns E regulÄ hormonÄlo balansu, kas ir ļoti bÅ«tiski grÅ«tniecÄ«bas laikÄ.
Un viss beidzot nervu sistÄmas stÄvoklim arÄ« ir ļoti bÅ«tiska nozÄ«me, lai grÅ«tniecÄ«ba bÅ«tu veselÄ«ga, lai viÅa sagÄdÄtu prieku. KÄ arÄ« pats bÄrniÅÅ” viss labÄk attÄ«stÄ«sies, tad, kad mÄtes nervu sistÄma bÅ«s mierÄ«ga, lÄ«dzsvarota. Nervu sistÄmai var izvÄlÄties dabÄ«go antidepresanta produktu grifoniju.
NobeigumÄ par sagatavoÅ”anos, gribÄtos teikt, ka ir daudz vÄrtÄ«gÄk sagatavoties grÅ«tniecÄ«bai un iznÄsÄt veselÄ«gu bÄrniÅu, nekÄ pÄc tam daudzu gadu garumÄ ÄrstÄt bÄrna veselÄ«bas sekas.
TÄva veselÄ«ba
Ä¢imenes pieauguma plÄnoÅ”anÄ, vÄ«rieÅ”a veselÄ«ba ir ne mazÄk svarÄ«ga par sievietes veselÄ«bu, jo no abiem dzimumiem ir atkarÄ«ga bÄrniÅa veselÄ«ba un turpmÄkÄ attÄ«stÄ«ba.
Uz veselÄ«bu negatÄ«vu ietekmi atstÄj:Ā Stress, liekais svars, fizisko aktivitÄÅ”u pÄrslodze, magnÄtiskie izstarojumi, profesijas izvÄle, pÄrtika, alkohols, smÄÄ·ÄÅ”ana, narkotikas utt.
ZinÄtnieki ir nÄkuÅ”i klajÄ ar atklÄjumiem, ka ļoti daudz veselÄ«bas problÄmas ir arÄ« vÄ«rieÅ”iem.
Daži no tiem:
- SpermatozoÄ«du attÄ«stÄ«bas traucÄjumi sÄkliniekos;
- DažÄdi spermatozoÄ«du nokļūŔanas ŔķÄrŔļi no sÄkliniekiem lÄ«dz urÄ«nceļu kanÄliem;
- Spermatozoīdu mazkustīgums.
PiemÄram statistika parÄda, ka no 1989 – 2005 gadam 17 gadus jauniem cilvÄkiem spermatozoÄ«du koncentrÄcija ir kritusies par 31%.
Ir pierÄdÄ«ts, ka spermatozoÄ«du kvalitÄte pÄc 35 gadiem pasliktinÄs. SavukÄrt pÄc 40 gadiem spermatozoÄ«di ir pat ar Ä£enÄtiskiem traucÄjumiem, kas var ietekmÄt grÅ«tniecÄ«bas pÄrtraukÅ”anu agrÄ«nÄ stÄvoklÄ«, kÄ arÄ« jaundzimuÅ”ajam var bÅ«t Ä£enÄtiski traucÄjumi.
VÄ«rietim tÄ pat kÄ sievietei ir priekÅ”laicÄ«gi jÄdomÄ par savu veselÄ«bu un jÄsakÄrto tÄ, pirms Ä£imenes pieauguma plÄnoÅ”anas. LÄ«dz ar to ir aplami domÄt, ka neauglÄ«bas un visu citu vaina ir tikai sievietes problÄma. VÄ«rietim tieÅ”i tÄ pat jÄattÄ«ra organisms, jÄiziet pretparazitÄrÄ, pretbaktÄriÄlÄ, pretvÄ«rusu, pretsÄnÄ«Å”u programma. JÄsakÄrto visi izvadorgÄni. Neaizmirstot, protams, starpposmos pabarot organismu ar pilnvÄrtÄ«gu Ŕūnu uzturu. Citiem vÄrdiem sakot, jÄdara viss tas pats kas sievietei!
Trimestru uztura plÄns
MÄs aicinÄm visas topoÅ”Äs mÄmiÅas saprast – to ko jÅ«s ieliksiet mazulÄ«, kamÄr viÅÅ” ir jÅ«sos, ka tÄ ir visa viÅa tÄlÄkÄ nÄkotne, dzÄ«ve un attÄ«stÄ«ba.
I trimestris
- Coral-Mine (bioloÄ£iski pieejams Å«dens) – pagatavoÅ”anas instrukcija;
- FolijskÄbe (atbild par embrija nervu sistÄmas attÄ«stÄ«bu) – 1×1 dienÄ, ÄÅ”anas laikÄ. PirmajÄ trimestrÄ« ir ļoti svarÄ«ga ir folijskÄbe. FolijskÄbi vispÄr iesaka sÄkt lietot jau pusgadu pirms grÅ«tniecÄ«bas. FolijskÄbe atbild par embrija nervu sistÄmas attÄ«stÄ«bu;
- E vitamÄ«ns (atbild par endokrÄ«no sistÄmu) – 1×1 dienÄ, pirms ÄÅ”anas;
- Omega 3/60 (piedalÄs mazuļa smadzeÅu izveidÄ) – 1×2 dienÄ, ÄÅ”anas laikÄ;
- FirstFood (jaunpiens ir ļoti spÄcÄ«gs imÅ«nglobulÄ«na avots, kurÅ” ir nepiecieÅ”ams visÄm orgÄnu sistÄmÄm un imunitÄtei) – 1×1 dienÄ, ÄÅ”anas laikÄ. 10 dienas dzeram, 10 dienas pÄrtraukums utt.
Ja pirmajÄ trimestrÄ« ir grÅ«tniecÄ«bas toksikoze, ir slikti, tad tas nozÄ«mÄ, ka izvadorgÄni netiek galÄ ar savu uzdevumu, nespÄj izvadÄ«t visus toksÄ«nus, kurus izdala embrijs (+ mammas organisms), tad klÄt pa vienai kapsulai tukÅ”Ä dÅ«Å”Ä dzeram Lucernu un ArtiÅ”oku kÄ tÄju. Papildus var paÅemt H-500 (pievienot pie Coral-Mine Å«dens). H-500 palÄ«dzÄs saŔķidrinÄt asinis, izvadÄ«t toksÄ«nus, kÄ arÄ« H-500 noÅem topoÅ”ajÄm mÄmiÅÄm sliktÄs dÅ«Å”as.
II trimestris
- Coral-Mine
- MSM (otrajÄ trimestrÄ« bÄrniÅam sÄk veidoties kaulu sistÄma. Un visos Å”ajos procesos piedalÄs sÄrs) – 2×2 dienÄ, ÄÅ”anas laikÄ;
- H-500 (iedarbojas uz alergÄniem, kairinÄjumiem) – 1×1 dienÄ. No rÄ«ta siltÄ koraļļu Å«denÄ« izbÄrt + vienu no fermentiem (Assimilatoru). Å ÄdÄ kombinÄcijÄ saŔķidrinÄs asinis lai asinis pilnvÄrtÄ«gi varÄtu visu apasiÅot. KÄ arÄ« fermenti palÄ«dzÄs visu saŔķelt un palÄ«dzÄs fermentatÄ«vajai sistÄmai;
- VitamÄ«ns C (otrajÄ trimestrÄ« piedalÄs hormonu sintÄzÄ)
- B grupas vitamÄ«ni (bÄrniÅam sÄk veidoties nervu sistÄma, kÄ arÄ« sirds, asinsvadiem)
- VitamÄ«ns E (svarÄ«gi lietot kopÄ ar B grupas vitamÄ«niem lai viÅi sintezÄtos un uzsÅ«ktos)
- SpirulÄ«na jeb/un Lucerna (spirulÄ«na kÄ Å”Ä·iedrviela baro un palÄ«dz dzÄ«vajÄm (lakto un bifido) baktÄrijÄm. SavukÄrt Lucerna ir urÄ«n dzenoÅ”s lÄ«dzeklis, kurÅ” atbalstÄ«s izvadorgÄnus, palÄ«dzÄs lai neveidotos tÅ«skas, gan palÄ«dzÄs veidoties laktozei. Lucernu var dzert visus trÄ«s trimestrus)
- FirstFood – 1×1 dienÄ, ÄÅ”anas laikÄ. 10 dienas dzeram, 10 dienas pÄrtraukums utt.
III trimestris
- Coral-Mine
- H-500 – 1×2 dienÄ. No rÄ«ta pieberam siltÄ koraļļu Å«denÄ«, bet vakarÄ pirms gulÄt ieÅ”anas izdzeram kapsulu tÄ pat. Tas palÄ«dzÄs organismam atjaunoties nakts laikÄ.
- Organiskais kalcijs
- SpirulÄ«na 2×2 (3×2) dienÄ. Ja mÄmiÅai ir mazasinÄ«ba tad droÅ”i var Äst lÄ«dz pat 10-15 tabletÄm dienÄ.
- LecitÄ«ns 2×2 (3×2) dienÄ.
Papildus var lietot:
- ArtiÅ”oku, jeb FanDetoks aknÄm
- Lucernu nierÄm
Papildus produktus lieto, ja pirms grÅ«tniecÄ«bas nepaspÄja attÄ«rÄ«t organismu, jeb vienkÄrÅ”i lai atbalstÄ«tu un palÄ«dzÄtu visÄm izvadsistÄmÄm izvadÄ«t no organisma visu lieko. Papildus, protams, ir veselÄ«gi jÄÄd.
PÄcdzemdÄ«bu periods
PÄc dzemdÄ«bÄm sievietei ir nepiecieÅ”ams ļoti spÄcÄ«gi atjaunoties lai neizkristu zobi, mati un viss pÄrÄjais. TieÅ”i tÄdÄļ Ŕūnu uzturs ir ļoti svarÄ«gs.
PÄc dzemdÄ«bÄm var turpinÄt dzert III trimestra programmu, bet SpirulÄ«nu var nomainÄ«t pret Protiviti.
AlternatÄ«vÄ atjaunoÅ”anÄs programma pÄc dzemdÄ«bÄm:
- Coral-Mine;
- AminoskÄbes – SpirulÄ«na (satur 15 aminoskÄbes), Hlorella, jeb Protiviti (satur visas 7 neaizstÄjamÄs aminoskÄbes no kurÄm sintezÄjas visas pÄrÄjÄs);
- TaukskÄbes – LecitÄ«nu lielÄs devÄs, vismaz 2×3 dienÄ, jeb Omegu 3/60;
- VitamÄ«nu komplekss – Ultimate;
- Fermenti (Assimilators) palÄ«dzÄs gan pÄrtikas pÄrstrÄdei, gan izvadkanÄliem, gan organismam attÄ«rÄ«ties;
- KÄ arÄ« ArtiÅ”oku un Lucernu var turpinÄt dzert lai pilnvÄrtÄ«gi atjaunotu nieru, aknu darbÄ«bu.
Nobeigums
Pat, ja jÅ«s Å”o rakstu izlasÄ«jÄt par vÄlu – piedzemdÄjÄt. KatrÄ gadÄ«jumÄ visus bÄrniÅus var iztÄ«rÄ«t. BÄrniem visi tÄ«rÄ«Å”anÄs un atjaunoÅ”anÄs procesi notiek ļoti Ätri salÄ«dzinÄjumÄ ar pieauguÅ”ajiem.
Neskatoties uz rakstÄ sniegtajÄm programmÄm, mÄs tomÄr rekomendÄjam katram individuÄli sazinÄties ar savu personÄ«go konsultantu (nutriciologu), kurÅ” palÄ«dzÄs tieÅ”i jÅ«su situÄcijai un iespÄjÄm sakomplektÄt nepiecieÅ”amÄs programmas. MÄs katrs esam unikÄls, lÄ«dz ar to pie katra cilvÄka ir individuÄla pieeja. Ja jums vÄl nav sava individuÄlÄ konsultanta tad zemÄk atradÄ«siet informÄciju kÄ pie tÄda tikt.
Auglība un veselīga grūtniecība (Velga Medne un Iveta Žīgure)
KÄ iegÄdÄties produkciju?
Produkcijas iegÄde iespÄjama ar speciÄlu atlaižu karti.
Atlaižu kartes noformÄÅ”ana
LÅ«dzu, uzmanÄ«gi iepazÄ«stieties ar reÄ£istrÄcijas noteikumiem, ja izmantojat referÄlo saiti.
- PÄrejot uz doto saiti, JÅ«s apstiprinÄt savu vÄlÄÅ”anos iestÄties Coral Club kompÄnijÄ, Vinetas Vanagas struktÅ«rÄ, kas kļūst par jÅ«su rekomendÄtÄju / konsultantu;
- PÄrejot uz doto saiti, JÅ«s apstiprinÄt savu vÄlÄÅ”anos saÅemt no rekomendÄtÄja / konsultanta informÄciju par kompÄnijas produkciju, tÄs piemÄroÅ”anas koncepciju un kompÄnijas darbÄ«bas principiem latvieÅ”u valodÄ.
Es piekrÄ«tu ReÄ£istrÄcijas forma
PÄc reÄ£istrÄcijas jums tiks pieŔķirts atlaižu kartes Nr., kuru pielietojot jums tiks piemÄrota 20% atlaide (neierobežotÄ laika periodÄ) visiem produktiem, iepÄrkoties kÄdÄ no Coral Club veikaliem vai internetÄ.
Ja vÄlaties konsultÄties par produktu iegÄdi vai lietoÅ”anu, sazinieties ar kÄdu no veselÄ«bas konsultantiem.