Vīrieša veselības noslēpumi

Vai kādreiz esiet aizdomājušies no kā ir atkarīga vīrieša veselība un KAS padara vīrieti par vīrieti ? Izrādās tas ir testosterons (vīrieša dzimumhormons), kurš veidojas sēkliniekos un atšķiras no sievišķā hormona estrogēna varētu teikt praktiski ne ar ko – TIKAI ar vienu ūdeņraža atomu !

Tieši tādēļ testosterons ir ļoti nenoturīgs un ļoti viegli pārvēršas par sievišķo hormonu estrogēnu, taču nekad otrādi – estrogēns nekad nepārvēršas par testosteronu.

Jūs neticēsiet, BET testosterons mēdz izzust pat pie nelabvēlīgām laika apstākļu izmaiņām! Un kas tādā brīdi notiek ar vīrieti? Iedomāties nav grūti…

Zinātnieki pēdējā laikā atklāj arvien jaunu un dažādo šā hormona ietekmi uz vīrieša organismu. Nesen pierādīts, ka tas palielina arī sirds muskuļa spēku. Vīrietim novecojot, tātad praktiski jau no 25 gadu vecuma testosterona koncentrācija asinīs samazinās par 1% katru gadu, JA turklāt neko nedara lai viņu saglabātu.

Kādēļ testosterona līmenis vīrietim ir tik svarīgs? Testosterona līmenis vīrietim sniedz:

• Izturību un spēku, gan fizisko, gan garīgo;
• Enerģiju;
• Muskuļu masu;
• Veselīgas ambīcijas (ja nav testosterona līmenis, ambīciju nav, nekas neinteresē – sēžam, spaidam TV pulti);
• Seksuālo aktivitāti;
• Veselīga agresija (aizstāvēt sevi, savu sievieti, ģimeni, dzimteni utt.);
• Stresa noturību;
• Raudulīguma neesamību;
• Imūnaizsardzību (testosterona līmenim ir ļoti augsta antibakteriālā aizsardzība).

Un kas notiek, kad testosterona līmenis krīt? Parādās:

• Mazasinība ar visām no tās izrietošām sekām.
• Liekais svars – pazeminoties hormona līmenim asinīs sāk veidoties vēderiņš: vīriešiem tauki uzkrājas galvenokārt vēderplēvē.
• Kaulu lūšana pat pie niecīgiem kritieniem, tas saistīts ar kaulu irdenuma, trausluma palielināšanos, ko medicīna sauc par osteoporozi.
• Pastiprināta matu izkrišana vai palēnināta bārdas augšana: ne velti ir teiciens, ka īsts vīrietis bārdu skuj divas reizes dienā. Bārda jau no seniem laikiem ir bijusi vīrišķības simbols.
• Atmiņas pavājināšanās un domāšanas asuma lejupslīde, depresija, neapmierinātība ar dzīvi, iniciatīvas un agresivitātes trūkums. Mazinoties agresivitātei tās labākajā izpausmē, vīrietis nespēj iekarot sievieti, viņam ir bail tuvoties un arī uzsākt dzimumaktu. Šāds vīrietis nespēj aizstāvēt savu sievu un ģimeni, viņam ir grūti būt par līderi un ieņemt vadošus amatus.
• Palielināts holesterīna daudzums, līdz ar to palielinot stenokardijas risku un samazinot dzīves ilgumu.
• Saistaudu vājums (pārmaiņas ādā): tā kļūst sausa, krunkojas, vīrietis izskatās krietni vecāks par saviem gadiem.

Testosterona līmeņa pazemināšanās iemesli

Amerikāņu zinātnieki jau ļoti sen ir noteikuši vīriešu dzimum nespējas iemeslus, zinātniski pamatotos pētījumos izmērot viņu testosterona līmeni dažādu eksperimentu laikā. Pie tam šie eksperimenti tika veikti desmitiem tūkstošu vīriešu!

UN TĀ – ko viņi konstatēja ?

Izrādās testosterona kritums (atsevišķos gadījumos pat līdz nullei) saistīts ar veselu virkni problēmu. Un tās ir:

1. Pirmajā vietā – psiholoģija.
2. Miegs un temperatūra.
3. Ēdiens.
4. Medicīna.
5. Kustīguma trūkums.
6. Infekcijas slimības un toksikoze + piesārņots organisms.

1. PSIHOLOĢIJA

Testosterona līmenis krīt šādos gadījumos:

• Zinātniski pierādīts, ka stresa laikā apstājās testosterona izstrāde.
• No 15 – 50% testosterona līmenis krīt, ja vīrietis ir nevērīgs pret sevi (nekopj sevi, nerūpējās par sevi).
• Testosterona līmenis krīt par 25%, ja vīrietim saka, ka viņš slikti izskatās.
• 50% testosterona līmenis krīt, ja vīrietis jūt, ka ir zaudējis brīvības sajūtu. Tādēļ nevajag “suni” piesiet – lai skrien, ja būs dumjš, viņš aizskries, ja gudrs tad atgriezīsies mājās.
• 30% testosterona līmenis krīt, ja sieviete uz vīrieti kliedz.
• Vainas sajūta.
• Kredīti.
• Naudas trūkums.

Testosterona līmeni ceļ:

• Atzinība.
• par 20% – humors.
• par 30% – sports (nav svarīgi vai pats piedalās, jeb skatās sporta spēles).
• auto, moto (tehnikas) šopings.
• par 25 – 30% lūgšana, jeb meditācija (pierādīts, ka lūgšanas, jeb meditācijas laikā samazinās kortizols un adrenalīns, kas ir nāvējošie hormoni, un paceļas testosterona, endorfīna, melatonīna, serotonīna un dopamīna izstrāde).
• par 25% veselīgs flirts.

Vīrietis mīl ar ACĪM! Atkarībā no tā kā izskatās viņa mīļotā, kā termometrā uzreiz var novērot vai nu vīrišķā hormona pacēlumu vai kritumu. Tā, ka, mīļās sievietes, atcerieties par savu izskatu visu laiku – īpaši mājās…

Vīrietis mīl ar AUSĪM! Parasti to saka par sievietēm, taču, jo augstāks būs vīrieša pašapziņas līmenis un nozīmīgums sievietes acīs, jo augstāks būs viņa testosterona līmenis. Tā sieviete, kas savu vīru visu laiku kritizē un strostē, beigās dabū nevis vīrieti, bet … jā.. Ejam tālāk…

Vīrietis mīl ar DEGUNU! Viņš ir ļoti jūtīgs pret smaržām – īpaši nepatīkamām un testosterons momentā nokrīt uz nulli…!

2. MIEGS un TEMPERATŪRA

Miegs – tieši miegā izstrādājas testosterons, sasniedzot maksimālo koncentrāciju no rīta. Turklāt šim procesam jānotiek pilnīgā klusumā un pilnīgā tumsā. Tas arī ir pierādīts. Ņemiet vērā – dažādi tikšķoši un naktī spīdoši priekšmeti, krācoša sievasmāte nozīmīgi varētu pabojāt ģimenes laimi…

Temperatūrai kādā dzimst spermatozoīdi jābūt par 3,5 grādiem zemākai nekā ķermeņa temperatūrai. Tieši tādēļ siltas segas, apspīlēti džinsi un apakšbikses izpilda spermatozoīdu slepkavu lomu. Un vēl – sēkliniekiem ir brīvi jākarājas! Ne par velti skoti, indusi un āfrikāņi apakšbikses nenēsā, bet čukči kā pretapaugļošanās līdzekli izmanto sēklinieku vilnas maisiņus, jo šajā gadījumā spermatozoīdu izstrāde tiek pārtraukta.

Pastāvīga sēklinieku pārkaršana ir ļoti bīstama un var novest pie prostatas un priekšdziedzera adenomas. Lūk kāds rezultāts var būt apspīlēto džinsu modei un ieradumam lietot sēdekļa apsildi automašīnā.

Vīriešiem ir kategoriski aizliegts arī turēt klēpī datoru. Un gulēt vajag vēsā telpā, pilnīgi kailam, zem plānas segas, un var pat pie atvērta loga. Atcerieties – testosterons šādas kļūdas jums nepiedos !

Savukārt audzinot puisīšus, ir ļoti svarīgi zināt, ka nedrīkst vilkt pamperus! Ja līdz 2 – 3 gadiem puika staigā pamperos, tad par 50% jau ir problēmas ar produkcijas mehānismu.

3. ĒDIENS

Izrādās vīrieša veselība ir atkarīga arī no ēdiena un viņš nevar ēst visu! Īpaši stipri skābus produktus un produktus, kas satur fitoestrogēnus un estrogēnus, JO tie pārveido testosteronu sievišķajā hormonā – estrogēnā. Šie produkti ir:

• vistas un liellopu gaļa (lielākoties dzīvniekus un putnus uzbaro ar sievišķo hormonu ātrākai augšanai!);
• etiķis;
• piparmētra un melisa;
• rauga maize;
• rafinēta eļļa;
• cukurs un sāls lielos daudzumos;
• trekns piens;
• kofeīns;
• greipfrūti;
• soja (tajā skaitā vārīta desa, jo tajā vienmēr ir soja);
• augu sviests lielos daudzumos;
• ātrās uzkodas ēdieni;
• gāzētie dzērieni;
• kūpinājumi;
• alkohols lielos daudzumos;
• smēķēšana, kas ir pie kaitīgajiem ieradumiem.

Šo „melno sarakstu” pakariniet virtuvē pie ledusskapja, jo šie produkti izsauc ļoti spēcīgu vīrišķa hormona kritumu – PIERĀDĪTS !

Bet tagad par produktiem, kas palielina testosterona līmeni. TĀTAD IDEĀLIE ĒDIENI un to piedevas VĪRIETIM:

• Pirmkārt, treknās zivis: paltuss, anšovi, siļķe, sardīnes, tuncis, lasis, moluski, garneles, austeres, foreles.
• Zaļumi lielos daudzumos: pētersīļi, kinza, selerijas, spināti, rukola, loki, kressalāti.
• Dārzeņi: ķīnas, briseles un krāsainie kāposti, brokoļi, selerijas, tomāti, burkāni.
• Svaigie augļi (dzeltenā, zaļā un oranžā krāsā: satur luteīnus, kuri stimulē augšanas hormonus): aprikoze, melone, rozīnes, citrons, mango, apelsīni, papaija, persiki, bumbieri, ananāsi, ķirbji, dzeltenie pipari, kabači, baklažāni, hurma.
• Ogas: vīnogas, ķirši, dzērvenes, avenes, arbūzs, zemenes, mellenes, melnās jāņogas, plūmes.
• Šķiedra un graudi: rupjā maluma putras (izņemot mannā).
• Sarkanais vīns (mazliet!).
• Grieķu riekstu eļļa, kunžuta eļļa, olīveļļa (visām eļļām jābūt 1. vai 2 spieduma un nerafinētām).
• Garšvielas lielos daudzumos: kardamons, pipari, ķiploki, karijs, kinza, kurkuma, mārrutki, īpaši sinepes padara vīriešus par vīriešiem!

Tā, ka laiks no vistiņas uz siļķīti pāriet… Un siļķīti kažokā biežāk uztaisīt… Tikai siļķītei, kā jūs saprotat, jābūt mazsālītai – bez etiķa, E vielām un pārmērīga daudzuma sāls. Īpaši vērtīgi ir pētersīļi un ķirbji, jo tas ir galvenais cinka avots, kurš ietilpst testosterona sastāvā.

Svarīgi ir atzīmēt, ka lai viss uzskaitītais strādātu, pārtika ir jāēd maksimāli svaigā veidā vai termiski, pareizi pagatavotai līdz 60 grādu temperatūrai.

4. MEDICĪNA

Visas zāles ir toksiskas un visas ietekmē arī testosterona līmeņa izstrādi. Visādi antidepresanti, pret čūlu medikamenti, miegazāles utt. Ar zālēm nevajag niekoties. Visu var atjaunot dabiskā veidā…

5. KUSTĪGUMA TRŪKUMS

Vīrieša veselība atkarīga arī no kustībām, jo visu mikrocirkulāciju, visu limfu, visu attīrīšanas procesu principā iekustina kustoties.  Kustoties, visi organisma procesi notiek daudz efektīvāk – limfa, mūsu kanalizācijas sistēma kustas, asinis sāk labāk cirkulēt utt. Ja nekustamies, viss atrofējas.

Visu jādara ar mēru. Pirtī jāiet ar mēru – 1x nedēļā. Ar sportu arī jānodarbojas mēreni.

6. INFEKCIJAS SLIMĪBAS UN TOKSIKOZE + PIESĀRŅOTS ORGANISMS

Diemžēl seksuālā revolūcija ir beigusies ar pilnīgu vīrusu, sēņu, baktēriju, vienšūņu, parazītu UZVARU. Jo visi šķidrumi organismā ir savstarpēji saistīti. Ja jums ir sieva, mīļākā, mīļotā sieviete, tad jūs visu laiku apmaināties savstarpēji ar šķidrumiem. Un, ja jūs esat tīrs, bet jūsu dzīves biedrs nav iztīrījies, tad šķidrumu apmaiņas procesā viņš visu laiku nodod jums visu atpakaļ.

Dzimumceļā pārnēsājās visas problēmas – vīrusi, visi hepatīti (A, B), herpes, papiloma vīrusi, visas sēnes, baktērijas, gonokoks u.c.

Un NAV būtībā tādu problēmu arī ar prostatu ne vīriešiem, ne sievietēm, kur nebūtu vīrusu, baktēriju, toksīnu nogulsnējumu, jeb sēņu klātbūtnes. Jāsaprot ir viens, ka TĪRĀS ŠŪNĀS nekādas tamlīdzīgas problēmas NAV un nevar būt, ne vīriešiem, ne sievietēm. Tādēļ ir REGULĀRI JĀATTĪRA ORGANISMS !

Kādas tad ir pazīmes, ka kaut kas jau nav kārtībā? Varētu būt sāpes vēdera lejas daļā, krustos, urinēšanas traucējumi. Tas vien nozīmē, ka kanāli ir sašaurinājušies un iekšā kaut kas dzīvo, un audi jau ir bojāti.

Universāla pret parazitārā, pret bakteriālā programma:

• Coral-Mine – 30 ml ūdens uz 1 svara kg (diennaktī).
• Skudru koka miza pa 2 kap. 3 x dienā.
• Sudrabs pa 1 tējkarotei 4 x dienā.
• Ķiploks pa 1 kap. 4 x dienā.
• Melnā rieksta lapas pa 2 tab. 2 x dienā.

Bet lai precīzi zinātu kas jūsu organismā dzīvo, un kā pareizi atbrīvoties, rekomendēju sazināties ar mums, vai iziet biorezonanses testu, lai kvalitatīvi visu noteiktu kas organismā dzīvo un no kura gala sākt risināt savas problēmas. Jo ir bezjēdzīgi un pat bīstami barot organismu un kaut ko uzlabot, ja pa priekšu nav attīrīts organisms.

KĀ AR DABAS PREPARĀTIEM VARAM PALĪDZĒT vīriešiem kļūt vēl vīrišķīgākiem ?

Kā mēs tīrā organismā izveidojam jaunus saistaudus un nodrošinām normālu asins kvalitāti un testosterona izstrādi?

Pirmkārt, ideālā variantā sākt lietot bioloģiski pieejamu ūdeni, kurš tīra organismu un maina asins īpašības.

Otrkārt, pati nepieciešamākā lieta, kura ir nepieciešama lai sintezētos testosterons ir aminoskābes. Un viens no aminoskābju avotiem ir Protiviti Ultra produkts, kurā ietilpst visas neaizvietojamās aminoskābes un kuras jau pēc 20 minūtēm uzsūcas organismā. Protiviti Ultra – pa 3 tabletēm dienā.

Tālāk, lai izstrādātos testosterons ir nepieciešami sekojoši dabas produkti (sakārtoti sarakstā pēc to nozīmes):

1. Omega 3/60 – 1 kapsula 2 x dienā.
2. Cinks 1 tablete 2 x dienā.
3. Selēns – (piedalās testosterona sintēzē) – 1 tablete 2 x dienā.
4. B vitamīnu komplekss – 1 tablete 1 x dienā.
5. Lecitīns – 2 kapsulas 2 x dienā.
6. E vitamīns (Aktivīns)– 1 kapsula 2 x dienā.
7. Folskābe – 1 tablete dienā.
8. Maģiskais kalcijs – 2 tabletes pirms gulētiešanas.
9. Melnais rieksts (C vitamīns) – 1 kapsula dienā.
10. Silīcijs – H-500 (Mikrohidrīna jaunā uzlabotā forma) – 1 kapsula dienā.
11. Kolo Vada Plus – ļoti svarīgs faktors ir attīrīšanās. Palīdz potences uzlabošanai un ne tikai protams…
12. B-Lurons – 2 x gadā lai nostiprinātu asins sieniņas, saistaudus utt. (pēc attīrīšanās !!!).

Saraksts sanāk pagarš, taču tas nenozīmē, ka tas viss jādzer vienlaicīgi (vienīgi ja ir iespējas un vēlme). Var periodiski izvēlēties 2-3 nepieciešamos produktus tos visu laiku mainot.

Piemērs par cinku: lai normalizētu testosterona līmeni, vīrietim sākot no 13 gadu vecuma katru dienu jāapēd 100 g pētersīļu, ķirbja vai jūras produktu. Ja ēdienkartē šo produktu nav, veidojas katastrofāls cinka trūkums un problēmas. Šajā gadījumā ir vērts ēdienkarti papildināt ar bioloģiski aktīvām pārtikas piedevām.

Rēķināties ar „otro jaunību” vīrietis var tikai tad, ja tiek veikti visi pasākumi jaunības saglabāšanai:

1. Izslēgt no ēdienkartes visus produktus, kas iznīcina testosteronu.
2. Sākt ēst tos produktus, kas piedalās testosterona izstrādē.
3. Dzert bioloģiski pieejamu ūdeni.
4. Attīrīties, atbrīvojoties no šlakvielām, parazītiem, vīrusiem, baktērijām, sēnēm….
5. Veikt diētas korekciju ar bioloģiski aktīvām pārtikas piedevām, kuras stimulē testosterona veidošanos.
6. Labi gulēt.
7. Kustēties.
8. Domāt pozitīvi un garīgi attīstīties, kas ir katra vīrieša galvenais dzīves uzdevums.

Ko vēl gribētos pateikt ? Diemžēl vīriešu vidējais dzīves ilgums Latvijā ir tikai 67,3 gadi, tajā pašā laikā citur pasaulē vīrieši dzīvo daudz ilgāk – virs 80 gadiem. Ilgāk dzīvo arī sievietes. Šeit protams ir svarīgi arī citi apstākļi, taču jāņem vērā arī ēdienkarte un attieksme pret savu veselību.

Ņemot vērā visus šos faktus, teiciens „Ceļš uz vīrieša sirdi iet caur vēderu” iegūst pavisam citu – pat burtisku nozīmi. Precīzāk nemaz nevar pateikt. Un kamēr virtuvē saimnieko sieviete – vīrieša veselība, dzīve un protams arī sirds ir viņas rokās!

Vineta Meduņecka: Vīrieša veselības noslēpumi

Olga Butakova: Vīrieša veselība

Apkopotā informācija rakstā ir balstīta uz nutricioloģes Vinetas Meduņeckas un ārstes Olgas Butakovas materiāliem.

Kā iegādāties produkciju?

Produkcijas iegāde iespējama ar speciālu atlaižu karti.

Pēc reģistrācijas jums tiks piešķirts atlaižu kartes Nr., kuru pielietojot jums tiks piemērota 20% atlaide (neierobežotā laika periodā) visiem produktiem, iepērkoties kādā no Coral Club veikaliem vai internetā.

IETEIKTIE RAKSTI

• Kādu kolagēnu labāk izvēlēties?
• Galvassāpes. Cēloņi un risinājumi
• Imunitāte – mūsu dzīvības sargs
• Bērnu veselības noslēpumi